太陽曬后脖子出紅疙瘩且癢，可能是日光性皮炎、皮膚過敏、痱子、濕疹、自身免疫性疾病等原因導致。 1. 日光性皮炎：長時間暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，導致炎癥反應。治療上，應避免繼續日曬，局部冷敷緩解癥狀，外用爐甘石洗劑，癥狀嚴重時可口服氯雷他定等抗組胺藥。 2. 皮膚過敏：可能對紫外線或其他物質過敏。需遠離過敏原，使用生理鹽水清潔皮膚，外用糠酸莫米松乳膏，口服西替利嗪片。 3. 痱子：高溫悶熱環境下汗液排出不暢。保持皮膚干爽，外用痱子粉，瘙癢明顯可口服馬來酸氯苯那敏片。 4. 濕疹：內外多種因素引起的皮膚炎癥。避免搔抓，外用糖皮質激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏，口服濕毒清膠囊。 5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡，需完善相關檢查明確診斷。治療可能包括使用羥氯喹等藥物。 總之，出現太陽曬后脖子紅疙瘩伴瘙癢，應注意防護，避免搔抓，及時就醫，明確病因后在醫生指導下進行規范治療。

您好，可以用外搽爐甘石洗劑治療比較好的，也可以用牛奶濕敷或用醋酸液濕敷。疼痛嚴重時可以睡前服一片撲爾敏和vc，緩解癥狀。建議用西瓜皮敷，一直敷到西瓜皮變燙后再換片繼續敷，多敷幾次試試。