腰椎病手術(shù)后的恢復(fù)時間因人而異，受多種因素影響，如手術(shù)方式、患者年齡與身體狀況、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、病情嚴(yán)重程度及有無并發(fā)癥等。飲食方面，均衡營養(yǎng)有助于恢復(fù)，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 1. 手術(shù)方式：不同的手術(shù)類型和復(fù)雜程度對恢復(fù)時間有影響。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)相對較快；傳統(tǒng)手術(shù)創(chuàng)傷較大，恢復(fù)時間較長。 2. 年齡與身體狀況：年齡較大、身體較弱的患者恢復(fù)較慢，年輕、身體素質(zhì)好的患者恢復(fù)相對較快。 3. 術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練：積極進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如腰部肌肉鍛煉，能促進(jìn)恢復(fù)，但要避免過度勞累。 4. 病情嚴(yán)重程度：病情嚴(yán)重者，神經(jīng)受壓時間長，恢復(fù)所需時間也長。 5. 有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥，會延長恢復(fù)時間。 6. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)；新鮮蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)。 總之，患者需要保持耐心，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，注意飲食營養(yǎng)均衡。如果術(shù)后長時間癥狀未改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

建議你到醫(yī)院做個腰部ＣＴ，明確診斷進(jìn)行治療．