飯后和運動后身體多處發癢，可能是膽堿能性蕁麻疹、皮膚干燥、過敏反應、脂溢性皮炎、神經功能紊亂等原因引起。 1. 膽堿能性蕁麻疹：運動、受熱、進食熱飲等使軀體深部溫度上升，促使膽堿能神經發生沖動而釋放乙酰膽堿，作用于肥大細胞導致發病。治療可選用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 2. 皮膚干燥：季節變化、環境干燥或皮膚油脂分泌不足，導致皮膚缺水，易出現瘙癢。需加強保濕，使用凡士林、尿素霜等。 3. 過敏反應：食物中的某些成分或接觸的物質可能引發過敏，導致瘙癢。明確過敏原后避免接觸，必要時使用馬來酸氯苯那敏等。 4. 脂溢性皮炎：油性皮膚易患，與皮脂分泌增多、馬拉色菌感染等有關?？赏庥猛颠蛳磩?、他克莫司軟膏。 5. 神經功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能導致神經功能失調，引起皮膚感覺異常。需調整心態，必要時使用谷維素等調節神經。 出現這種情況，建議保持皮膚清潔，避免過度刺激，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。