洗后發根黏硬一周未改善，可能是內分泌失調，也可能是洗發水殘留、頭皮油脂分泌異常、真菌感染、頻繁燙發染發、洗發方式不當等原因。 1. 洗發水殘留：洗發水未沖洗干凈會導致頭發黏硬。建議充分沖洗頭發，確保無殘留。 2. 頭皮油脂分泌異常：飲食油膩、作息不規律等可能引起。需調整飲食，少吃辛辣油膩食物，保持規律作息。 3. 真菌感染：頭皮感染真菌會有這種情況。可使用酮康唑洗劑等抗真菌藥物。 4. 頻繁燙發染發：化學物質損傷頭發和頭皮。應減少燙發染發次數，讓頭發和頭皮恢復。 5. 洗發方式不當：水溫過高或過低、用力揉搓等。注意用適宜的水溫，輕柔洗發。 如果這種情況持續不緩解，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

頭發油膩需要勤洗頭發，洗發間隔最好為2-5天，同時邊洗邊按摩，可以保持頭皮清潔，促進血液循環。不要頻繁地燙發、染發，每次燙發、染發之間最好能間隔半年左右。在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過皮膚排出，于是臉上和頭發就易出油。另外，避免食用蔥、姜、辣椒等刺激性食物。