得了肝炎后，為盡快康復，需要注意飲食調理、規律作息、避免勞累、定期復查、預防傳染等。 1.飲食調理：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，補充維生素和礦物質。適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。 2.規律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時。避免熬夜，養成良好的睡眠習慣。 3.避免勞累：減少體力和腦力勞動，避免過度疲勞。可適當進行一些輕松的運動，如散步、瑜伽。 4.定期復查：按照醫生建議的時間間隔進行肝功能、病毒載量等檢查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 5.預防傳染：注意個人衛生，如勤洗手。避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 總之，得了肝炎不要過于憂慮，只要積極配合治療，注意上述各方面，病情是可以得到有效控制和改善的。

你好，早期肝炎也是會康復的，要注意休息，不要喝酒吸煙，多吃含蛋白的食物，勞逸結合。更重要的是要有個好心情。要和別人分開吃。

您好！肝炎患者日常生活中應注意保持樂觀情緒。多鍛煉身體，進行戶外活動，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，不要喝酒，吸煙等等。保持生活有規律，合理安排飲食，飲食以清淡為主。積極配合醫生治療，在醫生指導下用藥，定期復查肝功能。