26 歲男性出現性欲降低、勃起不持久的情況，可能與心理因素、不良習慣、身體疲勞、疾病影響、藥物副作用等有關。 1. 心理因素：工作壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能影響性欲和勃起功能。長期的心理負擔會導致性沖動減少。 2. 不良習慣：頻繁手淫和觀看不良影片，可能影響神經系統對性刺激的反應，導致性功能障礙。 3. 身體疲勞：新工作帶來的勞累和作息不規律，使身體處于亞健康狀態，影響性功能。 4. 疾病影響：如患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，可能影響勃起和性欲。 5. 藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能對性功能產生不良影響。 總之，出現性欲降低和勃起不持久的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，減輕心理壓力，如有必要，及時就醫進行相關檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

您好：您這種情況現在最好是戒除手淫，加強體育鍛煉，多喝水，注意個人衛生，平時多食用含鋅多的食物。祝您健康！

你好，建議盡量保持平靜，動作從容緩慢，當感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射精的發生。停息片刻后再繼續，可以避免習慣性過早射精現象.

根據你提供的情況，一般的考慮是壓力過大引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的是，口服壯腰健腎丸大蜜丸、男寶膠囊之類的藥物，配合提肛運動，祝你健康。