預防情緒障礙，需從環境營造、心理引導、規律生活、運動鍛煉、社交參與等方面著手。 1.環境營造：為孩子創造溫馨、穩定、和諧的家庭環境，減少爭吵和沖突，讓其感受到安全和關愛。 2.心理引導：關注孩子的情緒變化，及時溝通，引導其正確表達和處理情緒，培養積極的心態。 3.規律生活：保持充足的睡眠，合理的飲食，規律的作息，有助于穩定情緒和提高心理韌性。 4.運動鍛煉：鼓勵孩子進行適量的運動，如跑步、游泳等，能釋放壓力，改善心情。 5.社交參與：讓孩子多參與集體活動，結交朋友，提高社交能力和適應能力。 總之，預防孩子的情緒障礙需要家庭、學校和社會的共同努力，多方面關注孩子的成長，幫助其建立健康的心理和良好的情緒調節能力。

你好，兒童開始關注周圍的世界，由此產生許多擔憂和恐懼，經常無根據地對人或事產生懼怕心理。對此，家長應表示理解，并以輕松的語調與孩子談論他害怕的事情。如果孩子對現實生活的事物(如地震、洪水、戰爭等)感到恐懼，家長可以針對這些事情與孩子進行討論，告訴他在這樣的事發生時有哪些措施可以保護自己和家人不受傷害。如果孩子對幻想的東西產生的恐懼。家長應明確告訴他，這樣的東西是根本不存在的。

如果自己能意識到自己的異常狀態，說明問題還不嚴重的。但這狀況確實要引起足夠的重視。考慮到您才17歲，首先要排除青春期的第二反抗期。但此種情況一般主要針對父母或家里人。回想一下一般都什么情況發作，是否有選擇性（只針對某些人發作）。還有是否有其它伴隨癥狀。建議先查一下甲狀腺功能排除是否有甲亢等生理性疾病。如果沒有這生理方面的原因。可以自己轉移一下注意力，聽聽音樂或看看書。放松心情后看這一情況是否能夠緩解。如果仍不能緩解可以找個心理咨詢師咨詢一下。祝一切順利!

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

從你描述的情況來看，主要是存在精神焦慮激惹，精神運動性興奮，悲觀絕望等癥狀，考慮是激越性抑郁癥。這種情況下應當及時進行精神藥物治療，尤其是選擇抗激越較強的抗抑郁藥，例如米氮平，阿米替林等，同時積極進行自我心理疏導，或者多與患者進行溝通，緩解精神壓力，遇到事情要及時進行解決，防止患者產生不必要的心理負擔。建議您及時到當地精神衛生中心就診。