鼻竇炎長期未愈且伴有腺樣體肥大、咽炎、耳部不適、頭痛和睡眠憋氣等癥狀，需要綜合評估病情，采取合適的治療方案，包括藥物治療、生活調理、定期復查等。 1. 疾病介紹：鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥，腺樣體肥大可能阻塞氣道。這些疾病可由感染、過敏、免疫等因素引起。 2. 治療方法：癥狀較輕時，可先使用藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，以控制炎癥和緩解癥狀。若藥物治療效果不佳，或腺樣體肥大嚴重影響呼吸和生活質量，可能需要手術治療。 3. 生活調理：保持鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗。避免接觸過敏原，增強體質，預防感冒。 4. 定期復查：定期進行鼻腔和耳部檢查，監測病情變化。 5. 心理調整：不要因病情產生過度焦慮，保持良好心態有助于康復。 總之，對于您的情況，應根據具體癥狀和檢查結果，在醫生指導下選擇合適的治療方案，并注意生活中的調理和復查。