時(shí)常感到腹部脹滿，大小便或放屁后舒服，可能是由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腹部疾病、心理因素等造成的。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律進(jìn)食，少吃產(chǎn)氣食物。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減慢，消化能力下降。可通過適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮等藥物。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌制劑。 4.腹部疾病：如胃炎、膽囊炎等，炎癥刺激影響消化功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，可能會(huì)用到奧美拉唑、消炎利膽片等藥物。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等，影響胃腸神經(jīng)功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，腹部脹滿的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好朋友，這種情況屬于腸胃消化不良導(dǎo)致的，建議你注意飲食，做個(gè)檢查

腹脹多是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣桿菌增多造成的，建議你口服健脾丸，麗珠腸樂，黃連素等，外用十香暖臍膏來貼敷肚臍，這樣聯(lián)合治療，就可以有很好的效果，治愈你的不適的。