與女友做愛時陰莖勃起不夠硬可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等導致。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒，會影響性興奮的傳遞，導致勃起不堅。比如在與女友進行性生活時，擔心表現不佳，就可能出現這種情況。 2.生理因素：隨著年齡增長，性能力可能會有所下降。另外，長期頻繁手淫，可能使性器官敏感度降低，影響勃起硬度。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能影響性功能，造成勃起問題。 4.疾病影響：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能影響血管功能，導致陰莖供血不足，從而勃起不硬。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等，可能會對性功能產生一定的副作用，引起勃起障礙。 出現與女友做愛時陰莖勃起不夠硬的情況，不必過于焦慮，應調整心態，改善生活習慣。如問題持續存在，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

您好，從您的描述看還需要注意精神心理因素，生活不規律，熬夜以及前列腺疾病等因素的影響，也有可能是腎虛導致的建議你及早到醫院針對做一下相關的健康體檢，根據檢查結果采取治療，在生活上注意做好護理和調整，適當身體鍛煉，生活起居有規律，飲食禁忌辛辣刺激，戒煙酒等等。祝你早日康復

您好，根據你的描述，你的情況考慮為陽痿，即勃起功能障礙。是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。陽痿嚴重影響男性的性生活。建議1首先消除心理因素，減少恐懼等心態。2適當節制性生活頻率，戒除手淫，忌煙酒等不良習慣。3合理飲食，多吃壯陽食物。4增強鍛煉，提高免疫力。5及早去正規醫院檢查治療。

你好，可能是由于你有心理方面的障礙導致你緊張而使得陰莖勃起不堅。1.建議放平心態，不要有什么心理負擔，坦然面對性生活；2.適當的做些體育鍛煉，增強體質。