皮膚過敏出現深夜瘙癢和蕁麻疹，可能與接觸過敏原、自身免疫、飲食、環境、精神因素等有關。 1. 接觸過敏原：海邊的某些物質，如花粉、海鮮等，可能引發過敏。應盡量避免接觸已知的過敏原。 2. 自身免疫：自身免疫系統失衡可能導致過敏反應。規律作息，適當運動，增強免疫力。 3. 飲食：食用辛辣、油膩、海鮮等食物可能誘發。注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。 4. 環境：居住環境潮濕、不衛生，或氣候變化大，都可能影響。保持環境清潔干燥，注意保暖。 5. 精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒也可能是誘因。學會放松，減輕精神壓力。 皮膚過敏出現蕁麻疹且持續不愈，應引起重視。建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意日常護理，避免病情加重。

你好，你這是急性蕁麻疹，病因是過敏，因可以導致過敏的原因很多，建議先做一個過敏原試驗，抽血化驗一天就能出結果。找到病因再加以治療。目前你可以用些抗過敏藥，因為是急性期可適當用些皮質激素幫助恢復。