多毛癥狀可能由多種原因引起，如遺傳、內分泌失調、藥物影響、不良生活習慣、疾病等。通過飲食調整，在一定程度上可能有助于改善多毛情況，包括均衡飲食、控制激素水平、補充維生素和礦物質等。 1. 均衡飲食：保證攝入各類營養素，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物，減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 2. 控制激素水平：適當增加富含植物雌激素的食物，如大豆、豆制品等，有助于調節體內激素平衡。 3. 補充維生素：維生素 A、E 和 B 族對皮膚健康有益，可通過食用胡蘿卜、堅果、動物肝臟等來獲取。 4. 礦物質攝入：保證足夠的鋅、硒等礦物質的攝入，如瘦肉、海鮮、蛋類等。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、刺激性食物的食用，避免加重內分泌失調。 飲食調整對于多毛癥狀的改善可能較為有限，若多毛情況嚴重或持續不改善，仍建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

你好，汗毛是激素水平和遺傳因素雙重作用的結果，和吃什么沒關系。但是如果您每天吃的東西都含有大量的激素,汗毛也會增加。有人說多吃一些大豆，可以減輕汗毛，汗毛多說明雄激素多，大豆里含有雌激素就可以淡化汗毛，我覺得沒有科學依據，你可以參考一下。

一：少讓她吃一些有激素的東西，尤其是牛肉！少用激素類的藥物。二：如果過于影響外表，你可以考慮一下利用激光脫毛。三：到醫院去查一下是不是由皮膚過敏引起的，如果是就要采取相應的措施。