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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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坐月子 13 天洗衣服后手酸，可能是勞累、著涼、產后身體未恢復、肌肉勞損、關節炎癥等原因引起。可通過休息、保暖、藥物治療等方法緩解。 1. 勞累：產后身體虛弱，過早勞動易導致肌肉疲勞。應多休息，保證充足睡眠。 2. 著涼：月子期間身體抵抗力差，接觸冷水易著涼。注意保暖，可適當熱敷。 3. 產后身體未恢復：生產后身體各系統需要時間恢復正常功能。增加營養，多吃富含蛋白質和維生素的食物。 4. 肌肉勞損：長期重復動作或過度用力造成肌肉損傷。避免再次用力，可按摩放松肌肉。 5. 關節炎癥：若酸痛持續且加重，不排除關節炎癥可能。需就醫檢查，明確診斷。 坐月子期間應注意休息和保暖，避免過早從事體力勞動。若手酸癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。藥物治療方面，可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、仙靈骨葆膠囊等藥物，但務必遵醫囑用藥。
2025-02-04 21:35
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