脂溢性皮炎患者選擇洗發水時，需考慮去屑、控油、抗炎、溫和不刺激、調節頭皮微生態等因素。 1.去屑：可選擇含有酮康唑成分的洗發水，如酮康唑洗劑，其能有效抑制馬拉色菌，減少頭皮屑產生。 2.控油：含有水楊酸成分的洗發水，如水楊酸洗劑，有助于調節皮脂分泌，改善頭皮油膩。 3.抗炎：含有煤焦油成分的洗發水，如煤焦油洗劑，具有一定的抗炎作用，緩解炎癥癥狀。 4.溫和不刺激：選擇氨基酸表活劑的洗發水，性質溫和，減少對頭皮的刺激。 5.調節頭皮微生態：含有益生元成分的洗發水，能平衡頭皮菌群，維護頭皮健康。 總之，脂溢性皮炎患者選擇洗發水要綜合考慮多種因素。但使用任何洗發水都應先小面積試用，若出現不適，應及時停止并就醫。同時，洗發水只能起到輔助治療作用，嚴重時還需就醫，在醫生指導下進行規范治療。

當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候就要馬上開始用去屑洗發水了。此外也可以嘗試2種新的方法：首先緩解焦慮精神緊張狀態受情感困擾所致也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態保持心情放松。其次充分接觸如果洗發水不能很好與頭皮接觸那么頭皮上的多余油脂就難以去除瘙癢也難以有效緩解。

當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候就要馬上開始用去屑洗發水了此外也可以嘗試2種新的方法：首先緩解焦慮精神緊張狀態受情感困擾所致也會造成頭皮瘙癢解除焦慮情緒你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態保持心情放松其次充分接觸如果洗發水不能很好與頭皮接觸那么頭皮上的多余油脂就難以去除瘙癢也難以有效緩解