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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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血脂高且血壓不正常，飲食方面要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白，還要控制總熱量、避免刺激性食物等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，每日不超過 5 克，避免腌制食品。 2.低脂：少吃動物脂肪、油炸食品，選擇植物油，如橄欖油、玉米油。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，控制碳水化合物攝入量。 4.高纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥。 5.適量蛋白：選擇優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 6.控制總熱量：根據個人情況，合理計算每日所需熱量，避免攝入過多。 7.避免刺激性食物：如辛辣食物、濃茶、咖啡等。 總之，血脂高且血壓不正常的患者，要通過科學合理的飲食來控制病情。同時，還應遵醫囑進行藥物治療，定期復查，適當運動，保持良好的生活習慣。
2025-02-04 12:36
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