失眠可能導致皮膚干燥、暗沉、出現皺紋等。補救方法有做好清潔、保濕、防曬、飲食調整和適當運動等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.清潔：使用溫和的潔面產品，去除皮膚污垢和油脂。
2.保濕：選擇適合膚質的保濕乳液或面霜，補充水分。
3.防曬：涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害。
4.飲食調整：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅果等。
5.適當運動：促進血液循環，有助于改善皮膚狀態。
通過以上方法，可以在一定程度上補救失眠對皮膚造成的不良影響。

你好顱腦損傷后伴發的精神癥狀有很多種一般情況下分兩大類：1）急性性精神障礙包括腦震蕩、昏迷、譫妄和遺忘綜合征以意識障礙為主。24h內以譫妄多見隨之多為意識模糊72h以上者則出現健忘綜合征。早期精神障礙持續時間與意識障礙持續時間可能呈正相關。2)顱腦損傷伴發的慢性精神障礙以記憶障礙、思維障礙、人格障礙為主。出現精神障礙的受損部位依次是顳葉、額葉、頂葉。