帶套性行為后出現喉嚨疼、手臂長疙瘩等癥狀，是否染病需綜合多方面判斷，包括安全套使用情況、性接觸方式、自身免疫力、對方健康狀況以及后續癥狀發展等。 1. 安全套使用情況：全程正確使用且無脫落破損，能大大降低性傳播疾病感染風險，但不能完全排除。 2. 性接觸方式：帶套口交相對直接性接觸風險較低，但仍有極小概率感染。 3. 自身免疫力：免疫力強時，即使接觸病原體也可能不發病；免疫力弱則易感染。 4. 對方健康狀況：若對方攜帶病原體，感染幾率增加；反之則降低。 5. 后續癥狀發展：若癥狀加重或出現新癥狀，如發熱、皮疹增多、淋巴結腫大等，需高度警惕。 總之，目前的癥狀不一定意味著感染了性傳播疾病，但仍需密切觀察。如有疑慮，應及時到正規醫院進行相關檢查和咨詢。

你的情況根據敘述不會被感染性病，以后注意就是了，絕對禁止不潔性交，縱欲等不良性行為即可，暫時只能考慮嗓子發炎的可能，可以對癥口服抗生素預防感染即可。必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。