右乳房、右腹腔疼痛且腹腔外皮出現硬塊，可能是乳腺疾病、腹部肌肉損傷、腹腔炎癥、腫瘤或其他原因。 1.乳腺疾病：如乳腺增生，可能因內分泌失調引起，導致乳房疼痛，有時疼痛可放射至腹部。治療方法包括調整生活方式、藥物治療（如逍遙丸、乳癖消片、小金丸）等。 2.腹部肌肉損傷：劇烈運動或外傷可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛和局部硬塊。需休息、熱敷，可使用活血化瘀藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸）。 3.腹腔炎癥：如膽囊炎、闌尾炎等，炎癥刺激可致疼痛，嚴重時可能形成炎性包塊。通常需抗炎治療（如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑），必要時手術。 4.腫瘤：腹部腫瘤可能出現疼痛和硬塊。需進一步檢查明確腫瘤性質，采取手術、放化療等綜合治療。 5.其他原因：如神經官能癥，可能因精神心理因素導致軀體癥狀。治療重點在于心理調節。 出現上述癥狀應引起重視，盡快到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

您好，這癥狀的話，考慮是炎癥引起的，要及時消炎治療的。這期間可以在飲食調理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.補充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，進行戶外運動，增加抵抗力。還有注意保暖，祝好！