甲減患者出現精神不佳、睡覺時腳麻、小便變少、體重增加等癥狀，可能與甲狀腺激素分泌不足、代謝減緩、神經功能異常、水鈉潴留、飲食運動等有關。 1.甲狀腺激素分泌不足：甲減導致甲狀腺激素水平降低，影響身體的代謝和功能，從而出現上述癥狀。 2.代謝減緩：身體的新陳代謝變慢，能量消耗減少，容易導致體重增加，精神狀態也會受影響。 3.神經功能異常：甲狀腺激素缺乏可影響神經系統，引起腳部麻木等感覺異常。 4.水鈉潴留：體內激素失衡，可能造成水鈉潴留，使尿量減少，體重上升。 5.飲食運動：不合理的飲食結構和缺乏運動，也可能加重這些癥狀。 總之，甲減患者出現這些癥狀需要重視，及時就醫，調整治療方案，改善生活方式，以緩解癥狀，提高生活質量。

您好,甲減宜選食物：因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶,紫菜,可用碘鹽,碘醬油,碘蛋和面包加碘.炒菜時要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發而降低碘濃度.蛋白質補充可選用蛋類,乳類,各種肉類,魚類；植物蛋白可互補,如各種豆制品,黃豆等.供給動物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果.忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等；忌富含膽固醇的食物,如奶油,動物腦及內臟等.限用高脂肪類食品,如食油,花生米,核桃仁,杏仁,芝麻醬,火腿,五花肉,甘乳酪另外,雖然甲減需要長期替代治療,但您要注意監測甲狀腺功能,以調整用量長期維持.

甲減病人的飲食必須注意以下幾點：　　（1）補充適量碘,忌用生甲狀腺腫物質.　　1）補充碘鹽：國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大,使發病率明顯下降,適用于地方性甲狀腺腫流行區.此外,對生育婦女更要注意碘鹽的補充,防止因母體缺碘而導致子代患克汀病.　　2）忌用生甲狀腺腫物質：避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免發生或加重甲狀腺腫大.宜選食物：因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶,紫菜,可用碘鹽,碘醬油,碘蛋和面包加碘.炒菜時要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發而降低碘濃度.蛋白質補充可選用蛋類,乳類,各種肉類,魚類；植物蛋白可互補,如各種豆制品,黃豆等.供給動物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果.

甲狀腺功能減退癥（簡稱甲減）是由于甲狀腺激素缺乏,機體代謝活動下降所引起的臨床綜合癥.如果你的情況是診斷為甲減的,基本上是終身服藥控制病情的.服用優甲樂只要劑量是符合的,沒有什么副作用.甲減患者是可以吃海帶的.

少量吃含碘鹽有助于避免余下部分甲狀腺功能喪失,而服用優樂甲是彌補甲狀腺功能的降低.甲亢病人容易出現心慌,煩躁,興奮,多食,大汗,消瘦,失眠等癥狀.治療最好向醫院醫生咨詢,是否手術,還是繼續服藥,中西醫結合治療效果會比較好.