手淫頻繁導致做愛時勃起硬度不夠，可能與心理因素、神經血管損傷、激素水平異常、慢性疾病、不良生活習慣等有關。 1.心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔，產生焦慮、緊張等情緒，影響勃起。需調整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.神經血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖神經和血管，影響勃起功能。可通過改善血液循環(huán)的藥物，如*、他達拉非、伐地那非等進行治療。 3.激素水平異常：手淫過度可能影響激素分泌，如睪酮降低。需檢查激素水平，必要時補充睪酮。 4.慢性疾病：如糖尿病、高血壓等慢性病可能累及血管和神經，導致勃起問題。要積極治療原發(fā)病。 5.不良生活習慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，也會影響勃起。應養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，出現因手淫頻繁導致的勃起硬度不夠，應及時調整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

考慮勃起功能障礙的可能,病因多見于心理因素,生物性因素,血管病變,激素病變,藥物使用,神經性病變以及生殖器疾病如前列腺炎,精囊炎等等,臨床表現主要是勃起障礙,勃起硬度不夠等等情況,建議到正規(guī)的專業(yè)男科醫(yī)院就診,明確病因針對性治療