深蹲致髖關節受挫兩月未愈如何處理
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：大概兩個月前一次深蹲訓練的時候，由于杠鈴太重導致髖關節受挫，今天不小心又給壓迫到了，整嚴重了。沒發現明顯腫脹，按壓沒有異樣，平時隱約的感到陣痛，疼痛不算嚴重，活動的時候有時疼痛會加劇，貼了幾天萬通關節止痛膏也沒有見到好轉，我想知道關節怎么了，為什么這么久也不見好轉，需要怎么調養和處理，要配合什么藥來加速康復。謝謝大夫
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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深蹲導致髖關節受挫兩個月仍未好轉，可能是關節損傷未愈、肌肉拉傷、炎癥反應、軟骨磨損、神經受壓等原因造成的。 1.關節損傷未愈：深蹲時過重的杠鈴可能造成關節韌帶、軟骨等損傷。如果損傷較重，恢復時間會較長。 2.肌肉拉傷：深蹲時用力過猛易導致髖關節周圍肌肉拉傷，恢復過程中若再次受壓，會延緩康復。 3.炎癥反應：受傷后局部可能產生炎癥，若炎癥未得到有效控制，會持續引起疼痛。 4.軟骨磨損：過重的壓力可能使髖關節軟骨受損，影響關節活動和恢復。 5.神經受壓：關節受挫可能壓迫周圍神經，導致疼痛和活動受限。 總之，髖關節受傷后長時間未愈需要引起重視。建議減少髖關節活動，避免再次受傷。可適當熱敷促進血液循環。同時，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。
2025-01-27 02:13
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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考慮是軟組織挫傷，但是也不排除造成肌肉拉傷、韌帶損傷及骨關節的損傷。建議您最好到醫院拍個片看看，這幾天多臥床休息，可以外用一些消腫止痛的藥物來減輕疼痛。
2016-02-25 02:30
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