寶寶快一歲不愛吃蔬菜,即將戒母乳,營養怎均衡?
我的寶寶就快一周歲了,從小的時候就不喜歡吃蔬菜。喂他吃肉反而吃的很香,最近我打算給他戒掉母乳了,沒有母乳他的營養不更不平衡了。對孩子真是擔心,不是吃不起肉,而是營養不平衡影響發育啊。
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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寶寶快一歲不愛吃蔬菜,即將戒母乳,可能導致營養不均衡。這與飲食習慣、味覺偏好、烹飪方式、家長引導及身體狀況等有關。 1.飲食習慣:寶寶從小的飲食結構可能較單一,習慣了某種食物,對蔬菜接受度低。 2.味覺偏好:孩子對肉的味道更感興趣,蔬菜的味道相對清淡,不易吸引寶寶。 3.烹飪方式:蔬菜烹飪不當,如口感不佳、味道不好,會影響寶寶進食。 4.家長引導:家長未做好榜樣,或強迫喂食,讓寶寶產生抵觸情緒。 5.身體狀況:寶寶可能存在消化問題,影響對蔬菜的消化吸收。 總之,要改善寶寶不愛吃蔬菜的情況,需要從多方面入手。家長要有耐心,逐漸培養寶寶良好的飲食習慣,保證營養均衡,促進寶寶健康成長。
2025-01-26 20:19
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,1.家人對某種食物的偏好或者對某種食物的厭惡都會影響到寶寶對該類食物的選擇,所以家長首先要做到不挑食。2.寶寶如果是屬于反抗期,要表現自我,家長要善于引導,轉移寶寶的興奮點,使孩子正常進食。3.糾正寶寶偏食期間,寶寶喜歡的食物盡量少給或者不給。但是不能強迫寶寶吃他不喜歡的食物或者用喜歡的食物作為獎勵。將不喜歡的食物做成各種花樣,鼓勵寶寶接受不喜歡的食物,及時的表揚。
2016-02-24 23:34
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