雞皮膚，學(xué)名毛周角化病，是一種常見的皮膚問題。改善雞皮膚可從日常護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和保持良好心態(tài)等方面著手。 1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過度搓揉皮膚。沐浴后及時(shí)涂抹保濕乳液，以鎖住皮膚水分。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等藥物，有助于軟化角質(zhì)，改善癥狀。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等，同時(shí)保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于皮膚的健康。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，因?yàn)椴涣记榫w可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而對(duì)皮膚產(chǎn)生影響。 總之，改善雞皮膚需要長期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

針對(duì)你的，考慮到醫(yī)院的皮膚病科就醫(yī)確診之后給予藥物治療。明確診斷。

雞皮膚，學(xué)名叫毛囊角化癥，俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導(dǎo)致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善。☆雞皮膚與角質(zhì)變厚有關(guān)的，所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過度的搓揉。☆清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。☆多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。☆平時(shí)要注意肌膚的營養(yǎng)與濕潤，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生?！铍u皮膚是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看?！钊粘Ｉ钪锌梢赃m量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。當(dāng)然雞皮膚的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹祛除雞皮膚的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用蕓蓉集角質(zhì)舒滑膏給涂抹，這個(gè)對(duì)雞皮膚效果是非常顯著的