10歲女孩不愛吃飯，吃多就吐且體重輕，可能是脾胃虛寒、飲食習慣不佳、微量元素缺乏、心理因素、消化系統疾病等原因導致。 1.脾胃虛寒：脾胃功能虛弱，影響食物的消化吸收。可通過飲食調理，多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥等。 2.飲食習慣不佳：如經常吃零食、飲食不規律等。要培養規律的飲食習慣，定時定量進餐。 3.微量元素缺乏：如缺鋅可能導致食欲下降。可適當補充鋅元素，如葡萄糖酸鋅口服液。 4.心理因素：學習壓力大、情緒不穩定等也會影響食欲。家長要多關心孩子，給予心理支持。 5.消化系統疾病：如胃炎、膽囊炎等。需要就醫檢查，明確診斷后進行治療，如胃炎可使用奧美拉唑腸溶膠囊等。 孩子出現這種情況，家長不要過于焦慮。建議先調整飲食和生活習慣，若癥狀持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

健康指導：孩子體重的情況，可配合吃些山楂餅的，平時盡量做到均衡飲食，三餐規律的飲食，飲食方面多補充些含蛋白質多的食物，多補充些含高營養的食物，補充些兒童牛奶，補充些蛋類食物，祝小寶貝健康

你好！你的情況考慮是脾胃不和，食欲下降引起的。建議培養小兒良好的飲食習慣，養成飲食觀念，可以喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，或是雞內金散，調節脾胃，提高食欲，平時注意粗細糧的合理搭配。給吃點中藥，比如醒脾開胃顆粒。一般就可以了，祝你小孩健康

你好，根據你的描述情況來看你孩子現在的情況是由于脾胃虛寒導致的食欲不振、營養不良癥狀。這種情況可以服用些醒脾養兒顆粒、脾可欣來調理，平常給孩子吃些易消化的食物，飲食營養要合理食物必須多樣化，食譜要廣不應偏食，不吃辛辣、生冷、刺激性的食物，忌暴飲暴食，多曬太陽，要讓孩子進行適度的戶外運動和鍛練。祝您的孩子健康成長。

健康指導：您好，脾胃虛寒得好好調理，平常宜選擇溫熱的食物，如山藥、蓮子、紫甘藍、土豆、紅薯、南瓜、小米、玉米、芡實等，宜以溫、軟、素、鮮、淡為宜，少食多餐，細嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天變換菜的花樣，盡量多吃些，保證營養的供給。