出汗、緊張、手冰涼有凍瘡、舌有溝溝的形狀、說話困難、記憶力不好，可能是由多種原因引起的，如植物神經功能紊亂、甲狀腺功能異常、貧血、神經衰弱、氣血不足等。 1.植物神經功能紊亂：是由于長期精神緊張、心理壓力過大等導致的自主神經系統失調。可能表現為出汗異常、緊張焦慮、手足發涼等。治療常采用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 2.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少都會影響身體代謝。甲亢時會多汗、緊張、手抖；甲減可能導致身體怕冷、記憶力下降。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶（甲亢）、左甲狀腺素鈉片（甲減）。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣供應和能量代謝。會出現乏力、手腳冰涼、記憶力減退等。治療藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4.神經衰弱：長期精神壓力大，容易引起神經衰弱，出現緊張、睡眠不好、記憶力差等。可通過心理調節和藥物治療，如安神補腦液。 5.氣血不足：多因飲食不規律、過度勞累等。表現為面色蒼白、手腳冷、說話無力等。可服用八珍丸、歸脾丸等。 出現上述癥狀，可能是單一疾病，也可能是多種問題共同作用。建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

記憶性差多吃增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。

你好考慮是氣血不足引起的，可以服用復方阿膠漿治療試試，適當運動鍛煉