吸煙對男性生育能力有較大影響，可能導致精子質量下降、受孕困難等。準備生育前，需做好多方面準備，包括改善生活習慣、進行相關檢查、補充營養等。 1. 吸煙危害：吸煙會損傷精子的活力、形態和數量，增加精子畸形率，還可能影響精子的 DNA 完整性，從而降低受孕幾率，增加胎兒畸形和流產的風險。 2. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；適度運動，增強體質；減少壓力，保持心情舒暢。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 4. 相關檢查：進行精液常規檢查、生殖系統超聲檢查、傳染病篩查等。 5. 補充營養：適量補充葉酸、鋅、維生素 E 等營養素。 總之，為了生育健康的寶寶，應盡量戒煙，做好充分的孕前準備。如有疑慮，可咨詢專業醫生。

你的情況最好戒掉抽煙,同時共同去優生優育咨詢科檢查并了解準備工作即可,當地計劃生育服務站即可,祝你們永遠健康.

您好：從優生優育的角度講計劃懷孕前3-6個月需要戒煙戒酒,另外建議您夫妻雙方做好孕期檢查.祝您健康!I

您好,您現在要是準備懷孕的話,建議您可以戒3個月的煙再準備懷孕,因為吸煙不僅影響身體而且對男性精子質量的影響也是很大的,所以建議您要是想獲得健康的寶寶的話,您要適當的作出調整.前三個月　　◎　生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲.這時期生育力最旺盛,精子和卵子質量好,下一代體質也最好.婦女生育年齡最好不要超過30歲,尤其不要超過35歲.　　◎　女方流產滿6個月.　　◎　如果你決定懷孕,在懷孕前三個月就要作好準備.　◎　選擇最佳的受孕季節：從醫學角度看,在7-9月懷孕,經過十月懷胎到第二年4,5,6月份分娩,最為合適.不過,我國幅員遼闊,氣候差別較大,生育季節應該因地制宜,不可生搬硬套.新婚期間尤其是旅行結婚時不宜懷孕.　　◎　停止口服或埋植避孕藥.不能照射X線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物.　　◎　脫離有毒物品,如：農藥,鉛,汞,鎘,麻醉劑等.　　◎　夫妻都不能抽煙.　　◎　調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭,喪失親人,意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕.　◎　到附近醫院的婦產保健科咨詢,在醫生指導下服用葉酸.　　◎　要有一定的經濟準備.　　◎　檢查你飲用水的質量是否合格,水污染會影響胎兒的正常發育,一定要選擇合適的凈化裝置.　　◎　清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血,春韭,海魚,豆芽.　　◎　適當參加體育娛樂活動,陶冶性情,把神經精神系統調節好.　　　懷孕前兩個月　◎　這個月你可以整理你的居室環境,以方便你懷孕后的行動.　　◎　把可能絆腳的物品重新歸置,留出最大的空間.　　◎　經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方,清理一下床下與衣柜上的東西,調整一下廚房用品的位置.　　◎　把你的曬衣架或曬衣繩適當調低,加長燈繩.　　◎　在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊.　　◎　在馬桶附近安裝扶手,使你孕晚期時更加方便.　　◎　此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態.　　◎　如果你的居室通風條件不好,要設法安裝換氣扇或做其它的改善.　　◎　要養成物歸其位的習慣.　　◎　適量補充優質蛋白質.　　◎　與你的狗,貓,鳥等寵物隔離　　[回頁首]　　懷孕前一個月　　◎　這個月你應該調整一下你的梳妝臺,把美容品,化妝品暫時放在一邊,留下護膚品.因為孕婦原則上只護膚不美容.　◎　你的護膚品應選擇知名品牌,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害.　　◎　電視,音響,電腦,微波爐,手機都會造成電磁污染,對胎兒發育極其不利.已經面市的"護胎寶"防護罩可有效防磁,建議你預先購買一套.　　◎　準備至少一套孕婦服,兩雙平底軟鞋.　　◎　受孕時間不要選擇長途出差,疲勞而歸不滿兩周的時候.　　◎　帶環受孕：帶環受孕容易發生流產,早產,甚至影響胎兒發育,個別還引起胎兒缺陷.從優生要求出發,帶環受孕的胎兒不值得保留.　　◎　服避孕藥后懷孕：避孕藥是激素類藥物,對卵巢功能有抑制作用,剛停服避孕藥子宮內膜較薄,即使受精,孕卵也不易著床,即使著床也因子宮內膜的條件較差而易發生流產,所以停藥后應改用其他避孕方法（如避孕套）避孕半年左右,待卵巢功能和子宮內膜的周期變化恢復正常方可懷孕.　　◎　流產后再孕：人工流產和大多數的自然流產都需刮宮,流產后還要出血若干天,不僅人的體力要有一個恢復過程,子宮和卵巢等生殖器官更需有一個休整階段.損傷的子宮內膜要修復到正常得有一定的時間.所以,在流產后半年至一年時間再孕為宜.如果是反復流產者,盡可能查清原因后再孕.祝您健康,早生貴子!

你好,戒煙酒三個月好后再考慮受孕.