孕婦吸煙會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生多種危害，如影響胎兒發(fā)育、增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)等。減輕這些危害可從戒煙、定期產(chǎn)檢、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善環(huán)境、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.戒煙：孕婦應(yīng)立即停止吸煙，減少尼古丁等有害物質(zhì)對(duì)胎兒的持續(xù)損害。 2.定期產(chǎn)檢：通過超聲、唐篩等檢查，密切監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：攝入富含葉酸、維生素 C 和 E 等的食物，如新鮮蔬菜、水果，有助于修復(fù)受損細(xì)胞。 4.改善環(huán)境：避免接觸二手煙，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，減少有害物質(zhì)殘留。 5.保持良好心態(tài)：減輕心理壓力，避免焦慮和緊張，有利于胎兒健康。 總之，孕婦吸煙對(duì)寶寶危害極大，應(yīng)采取綜合措施盡量減輕影響。同時(shí)，家人也要給予支持和監(jiān)督。

你好，從根本上抵消的話需要孕婦戒煙，這樣就能從根本上斷絕煙草造成的影響和危害同時(shí)還需要注意生活環(huán)境中避免接觸二手煙，周圍有吸煙的人可以盡量避開