您好，合理科學飲食，戒煙酒。飲食宜清淡，綠色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝細胞恢復，宜多吃。少吃辛辣刺激等食物。適當鍛煉，避免疲勞。注意休息，不要熬夜。其他原則：1、應堅持定期復查。2、不勞累、盡量少生氣、節制性生活；3、不亂用藥，應保持良好的心態。希望我的回答對你有幫助。

飲食方面主要是戒酒減少肝臟負擔，避免辛辣刺激食品少食用或不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜保持營養均衡；

　　肝病飲食并無特殊，足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維素即可。在飲食上有太多的禁忌可導致營養失調，過多地依賴中藥補藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉。一、飲食結構要合理：(1)保證充足的熱量供給，一般每日以8400～10500千焦(2000～2500千卡)比較適宜。　　(2)碳水化合物，一般可占總熱能的60～70%。過去采用的高糖飲食也要糾正，因為高糖飲食，尤其是過多的葡萄糖、果糖、蔗糖會影響病人食欲，加重胃腸脹氣，使體內脂肪貯存增加，易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供給主要應通過主食。

你好，目前的醫療水平還不能根治乙肝，建議定期復查肝功能，肝功能正常就不用藥物治療。要注意休息不能熬夜，不用損害肝功能的藥物，飲食上清淡一點，嚴禁飲酒。

問題分析：這位朋友,你好,乙肝病毒攜帶者有一定的傳染性.平時生活應該注意1,肝病患者宜食用的食物：飲食宜清淡有營養,多吃新鮮水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水魚類.宜食含優質蛋白質的食物,但不宜過多.宜補充與肝功能有關的微量元素及維生素.肝病患者不宜食用的食物：海鮮,牛羊肉,動物內臟,豬頭肉,老公雞,母雞,板鴨,鯉魚,南瓜,土豆,竹筍等.（可少用）服用中藥時不宜進食以下食物：綠豆,白蘿卜,茶葉水.

你好根據你的情況需要保肝治療，在飲食上需營養飲食禁止喝酒。你好建議根據結果進行保肝降酶治療，盡量減輕肝臟的負擔，定期復查肝功兩對半。