頭皮屑多、頭油且癢持續近三年，可能由多種因素引起，如脂溢性皮炎、馬拉色菌感染、不良生活習慣、內分泌失調、頭皮過敏等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，出現紅斑、鱗屑。治療可外用二硫化硒洗劑，口服維生素 B 族。 2.馬拉色菌感染：這種真菌在頭皮過度繁殖，導致癥狀。可用酮康唑洗劑，必要時口服伊曲康唑。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣等。需調整作息，保持清淡飲食。 4.內分泌失調：例如雄激素水平過高。需治療原發疾病，平衡內分泌。 5.頭皮過敏：接觸過敏原引發。要避免接觸過敏原，必要時服用抗組胺藥如氯雷他定。 總之，出現頭皮屑多、頭油且癢的情況，應注意頭皮清潔，保持良好生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物.由于新陳代謝旺盛,容易產生頭皮屑.頭皮屑過多1.意頭皮衛生2經常梳頭戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗3外用藥物.可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.

這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗發水.不要用祛屑的洗發藥液，很刺激頭皮起反作用。飲食以清淡為主,盡量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調節體內各項機能.頭發油膩的人應該減少梳頭次數,梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。?2.戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。?3.勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。