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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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心臟性猝死可能有先兆，如頻繁心慌、胸悶、極度疲勞、呼吸困難、眼前發黑等。預防心臟性猝死，要從生活習慣、基礎疾病管理、定期體檢、情緒調節、避免劇烈運動等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，戒煙限酒，避免暴飲暴食。 2.基礎疾病管理：積極治療高血壓、冠心病、心肌病等，遵醫囑服藥，如硝苯地平、美托洛爾、卡托普利等。 3.定期體檢：每年進行心電圖、心臟超聲等檢查，及時發現潛在問題。 4.情緒調節：學會釋放壓力，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。 5.避免劇烈運動：根據自身身體狀況選擇合適的運動方式和強度。 總之，重視心臟健康，關注身體發出的信號，采取有效的預防措施，能降低心臟性猝死的發生風險。
2025-01-26 19:56
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