臉上突然長出很多小疙瘩，可能是粉刺，也可能與作息紊亂、皮膚清潔不當、過敏、內分泌失調、感染等有關。 1. 作息紊亂：經常上通宵班會影響身體的正常代謝和內分泌，導致皮膚油脂分泌失衡，容易引發痘痘和小疙瘩。應盡量調整作息，保證充足睡眠。 2. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、灰塵等堵塞毛孔，會形成小疙瘩。要選擇適合膚質的潔面產品，早晚清潔面部。 3. 過敏：接觸到過敏原，如化妝品、花粉等，可能引起皮膚過敏反應，出現小疙瘩。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 4. 內分泌失調：體內激素水平變化，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致小疙瘩產生?？赏ㄟ^調整飲食、運動等改善。 5. 感染：毛囊內細菌感染，引發炎癥，也會出現小疙瘩?？稍卺t生指導下使用抗生素類藥物，如紅霉素、克林霉素等。 總之，臉上突然長很多小疙瘩的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，對癥治療。

粉刺：包括白頭粉刺和黑頭粉刺。是與毛囊一致的圓錐形丘疹，不發紅也不隆起與皮面，數量少則不易察覺，用手可以觸及含在皮膚中的米粒大的皮損?？蔀殚]合性的，也可為開放性的。開放性粉刺頂端呈黃白色，也可因色素沉積形成黑頭粉刺。可擠出頭部為黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤瘡的早期損害，加重時可形成炎癥丘疹。你好，根據您的描述您的癥狀跟你作息不正常有很大的關系。需要根據病情采取綜合治療。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過于干燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。堅持在癥狀較輕時外用藥物治療，癥狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生后遺癥的可能性（痘印和痘疤）。

你的情況應該是由于皮膚濕疹的癥狀是需要使用溫開水洗干凈臉外敷維膚膏治療不要吃羊肉和海鮮和辛辣食物如果逐漸加重就需要去診所肌注撲爾敏治療了