膝蓋摔傷后出現腫痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、骨折、關節脫位等原因導致，治療方法包括休息、冷敷、包扎、藥物治療、物理治療等。 1. 休息：避免受傷膝蓋過度活動，盡量臥床休息，減少負重，以促進恢復。 2. 冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷的膝蓋，能起到固定和減輕腫脹的作用。 4. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可外用云南白藥氣霧劑等。但藥物使用需遵醫囑。 5. 物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于促進血液循環，加速恢復。 6. 若損傷嚴重，如發生骨折、關節脫位或韌帶、半月板嚴重損傷，可能需要手術治療。 膝蓋摔傷腫痛需要及時處理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確損傷程度，采取合適的治療方法。

膝關節外傷又腫又疼，可能是膝關節韌帶或半月板損傷，也不能排除骨折建議上骨科看看，先行拍片檢查，必要做核磁，據檢查結果制定下一步治療

你好，根據你所描述的情況，你可以用熱毛巾敷在膝蓋上，減少運動。你好，除上述之外，建議可以外用一些活血化瘀的藥物來緩解癥狀。

根據你的描述考慮是局部關節的損傷性病變引起的勞損性疼痛，可以考慮進行理療改善，從而減少疼痛發作.可以考慮艾葉熏洗，建議：配合局部雷火灸治療，禁食辛辣，多喝白開水，日常避免過度勞累，希望早日康復。