患大三陽和多囊卵巢如何調(diào)整心理狀態(tài)?
大山陽和多囊卵巢都患(雄性激素過高)有,我一開始吃治大山陽的中藥,正常后吃治月經(jīng)的西藥(達音35),現(xiàn)在我去醫(yī)院看后,肝有點不正常,又改吃中藥,是兩者都可以治的藥方,長期吃藥,很煩,如相何調(diào)整心理狀態(tài)呢?藥重要還是心理重要?
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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患有大三陽和多囊卵巢,長期服藥導(dǎo)致心理困擾。調(diào)整心理狀態(tài)可從認知改變、情緒調(diào)節(jié)、生活方式、社交支持、專業(yè)幫助等方面入手。 1.認知改變:正確認識疾病,了解大三陽和多囊卵巢是可控制和治療的,長期治療是為了恢復(fù)健康。 2.情緒調(diào)節(jié):通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式放松身心,緩解焦慮和煩躁情緒。 3.生活方式:保持規(guī)律作息,適度運動,如散步、瑜伽等,有助于改善心情。 4.社交支持:與家人、朋友交流,分享感受,獲得理解和鼓勵。 5.專業(yè)幫助:如有必要,尋求心理醫(yī)生的幫助,進行心理咨詢和治療。 總之,調(diào)整心理狀態(tài)對于疾病的治療和康復(fù)非常重要。要積極面對,采取多種方法改善心理狀態(tài),增強戰(zhàn)勝疾病的信心。
2025-01-26 12:09
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,根據(jù)您說的這種情況兩者都會很重要的,可以平時轉(zhuǎn)移注意力,多運動慢慢就會有改變的。
2016-02-24 11:56
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這是不好說的,建議你積極服用中草藥來進行治療,要有信心的。
2016-02-24 09:18
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