耳朵生凍瘡會帶來不適，治療和預防需從多方面入手，包括保暖措施、藥物治療、日常護理、飲食調整、適度鍛煉等。 1.保暖措施：外出時佩戴能完全遮蓋耳朵的帽子或耳罩，避免耳朵直接暴露在寒冷空氣中。 2.藥物治療：可使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、維生素 E 乳等藥物，促進局部血液循環，緩解癥狀。使用藥物時需遵醫囑。 3.日常護理：保持耳部清潔，避免搔抓，以免抓破皮膚引發感染。 4.飲食調整：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。 5.適度鍛煉：如慢跑、跳繩等，促進血液循環，提高身體的抗寒能力。 總之，耳朵生凍瘡要及時采取有效的治療和預防措施，若凍瘡嚴重或出現感染癥狀，應及時就醫。

凍瘡大多是因為血液循環不暢，氣機阻滯所導致的，這樣的情況一般是很難根治的。平時一定要多鍛煉身體，沒事的時候多搓揉患處，增進血液循環，或是用十滴水每天擦患處，另外，不要經常用熱水燙泡凍瘡部位，如果導致病情嚴重的，如果出現潰爛，您可以外用魚石脂軟膏。

凍瘡多因不注意保暖,局部循環不暢等因素導致的.在治療上建議使用凍瘡膏進行治療較好,要注意保暖,并經常搓搓可促進血液循環,促進恢復，在局部可涂抹凡士林或者用（紅花鱷油）凍瘡膏.