睡覺時身體感覺晃動像地震，可能由多種原因引起，如睡眠障礙、神經功能失調、耳部疾病、心血管問題、內分泌疾病等。 1.睡眠障礙：睡眠質量差、多夢易醒、睡眠呼吸暫停等，會影響身體感知。長期精神緊張、焦慮、壓力大易導致。可通過調整作息、放松心情改善。 2.神經功能失調：植物神經紊亂，可能因過度勞累、生活不規律。需注意休息，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調節。 3.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病，影響平衡感。明確診斷后可進行手法復位或藥物治療，如倍他司汀。 4.心血管問題：心律失常、血壓異常等，影響血液循環。要監測血壓、心率，必要時用美托洛爾等藥物。 5.內分泌疾病：如低血糖、甲狀腺功能亢進，導致代謝紊亂。及時檢測血糖、甲狀腺功能，對癥治療。 睡覺時身體晃動可能由多種因素導致，如果頻繁出現或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性治療措施。

你好，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收

您好，睡覺身體有像地震一樣，要注意休息的，保暖吧，檢查看是否有貧血等現象吧要保證充足的睡眠的，營養也要全面的，同時可以適當補充鈣鋅的，食物方面也要多樣化的