腿部運動量過大時大腿和股骨頸部位疼痛，可能由肌肉勞損、關節炎癥、創傷、骨骼疾病、神經問題等引起。 1. 肌肉勞損：長時間或劇烈運動，導致大腿肌肉過度使用，產生乳酸堆積和細微損傷，引起酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 關節炎癥：如髖關節炎，炎癥刺激關節周圍組織，導致疼痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）、物理治療等。 3. 創傷：運動中受傷，如肌肉拉傷、韌帶損傷等。輕度損傷可通過休息和冷敷緩解，嚴重時可能需要手術修復。 4. 骨骼疾病：如股骨頭壞死、骨質疏松等，影響骨骼結構和功能，引發疼痛。治療方法因病而異，可能包括藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）、手術等。 5. 神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，放射至大腿和股骨頸部位。治療有臥床休息、牽引、藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 總之，大腿和股骨頸部位疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查（如 X 線、CT、磁共振等），明確病因，采取針對性治療措施。

這可考慮吃些補腎壯骨的中藥來配合治療的.

你好,可以服用活血化瘀的中藥調理.可以加快康復.