近期胡思亂想且有危險想法,該如何是好?
醫生你好,我最近老是愛胡思亂想,好幾個朋友說我需要看心理醫生,說我想法太偏激,很危險,說我有神經病,想法太偏激,我之前有過因貧血引起的神經衰弱,難道是舊病復發,最近老自己走想象從樓頂上跳下去,胡思亂想開始心煩,就像跳樓,別別人發短信,如果不及時回復,我就開始亂想,然后而且我特別恨男人,害怕男人欺騙我,所以敵視男人,都想過要去找個女同志共度余生的想法,昨天一個同學說我有神經病,我真的恨害怕,不知道怎么辦。我想跳樓的想法都有,尤其是在夜晚一個人的時候,感覺特別強烈,沒人能理解我。醫生,請你替我開導開導吧,我們這里縣城沒有心理醫生,我也不知道怎么辦?
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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出現經常胡思亂想、有危險想法等情況,可能是心理壓力、過往病史、情感經歷、認知偏差、環境因素等所致。 1.心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學業等,可能導致情緒不穩定,產生極端想法。應嘗試通過運動、冥想等方式緩解。 2.過往病史:曾有因貧血引起的神經衰弱,舊病復發的可能性存在。需要進一步檢查,明確病情。 3.情感經歷:害怕男人欺騙,敵視男人,這種不良情感體驗可能影響心理狀態。要學會正確看待感情,增強情感認知。 4.認知偏差:對他人回復短信的過度在意,反映出認知上的偏差。需調整思維方式,避免過度解讀。 5.環境因素:所在縣城沒有心理醫生,缺乏專業支持的環境也會加重心理困擾。可通過網絡平臺尋求幫助。 總之,要重視自己目前的心理狀態,積極采取措施調整。必要時,前往上級城市的正規醫院心理科就診。
2025-01-26 14:14
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析:你好,您這種是一種抑郁焦慮癥嚴重的表現,抑郁焦慮癥后,腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。心理指導:首先應自信,相信自己的能力,減低自卑感。平時可以求助心理咨詢師現場為您指導做做放松訓練。另外,將自己的精力集中到學習、工作上,多參加一些體育鍛煉,保證自己的作息時間規律。
2016-02-24 04:48
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析:您好,看了您的問題描述,感覺您的癥狀并不像是精神疾病,更像是抑郁,治療及時的話有可能會治好,不要過于擔心。心理指導:建議您不要有太多的心理負擔,不要把自己想象成精神病,針對您的現狀還是建議您去心理診室做個鑒定,以確定后續的治療。
2016-02-23 22:56
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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心理分析:您好,根據您的描述,您之前可能是被男人騙過,所以才會恨男人,想與女人生活,您這的這種想法現在是扭曲的,與正常人不同,這是認知錯誤。而且不一定所有的男人都是壞人,要相信世界還是有好人的。心理指導:您現在有自殺的傾向,失眠,還有胡思亂想給自己的心理精神壓力越來越大,考慮您是抑郁癥,因為畢竟不能面談,這樣對您的作用不大,建議您去正規的醫院的精神科去看一下,及時治療。
2016-02-23 22:36
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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心理分析:心理分析:根據您的描述,您是因為內心壓力大,產生了焦慮抑郁的情緒體驗,不良情緒聚集,導致您胡思亂想,敏感多疑,缺乏安全感,悲觀絕望,需要及時緩解不良情緒。要保持一個良好的心態。心理指導:心理指導:建議使用生物反饋療法,通過電子儀器檢測不合理情緒的發生發展過程,改變行為,緩解不合理情緒。進行放松訓練,放松狀態可以緩解不良情緒,釋放壓力,改善軀體癥狀。多與家人朋友進行溝通交流,及時調控自己的情緒。
2016-02-23 16:25
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