肺熱肝熱、內分泌失調引起臉上長痘，可能與飲食、作息、情緒、環境、個人體質等有關。需要綜合調理，包括飲食調整、規律作息、情緒管理、合理用藥等。 1. 飲食調整：避免辛辣、油膩、高糖食物，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，保持飲食清淡，有助于改善內分泌和減輕肺熱肝熱。 2. 規律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時，有利于身體的自我修復和調節內分泌。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、壓力過大，可通過運動、聽音樂等方式緩解不良情緒。 4. 皮膚護理：注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚。 5. 合理用藥：可在醫生指導下使用一些清熱解毒的中成藥，如牛黃解毒片、黃連上清丸、銀翹解毒丸等。 總之，對于肺熱肝熱、內分泌失調導致的臉上長痘，需要從多方面進行調理和治療。同時要注意避免用手擠壓痘痘，以免引起感染。如果痘痘情況嚴重，應及時就醫。

我以前得過和你一樣的病，醫生說是痤瘡，我是用挫瘡{立}{康}{丸}治好的希望你也可以痊愈.

您好，青春痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，主要發生在顏面及胸背等多脂區。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結節。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或減輕。一、清潔皮膚。二、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。三、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣。四、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。五、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。