預防雀斑的食物注意事項是什么？
2016-02-23 12:27
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我的臉上以前很白凈的，也沒有什么斑點，可是最近一個禮拜長了很多的褐色的斑，這些斑的顏色很深，而且斑點主要集中在鼻梁，我后來才知道這些是雀斑，現在來了解下長了雀斑飲食上的注意方面。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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你好，雀斑飲食上需要注意多吃蔬果多喝水，雀斑的形成和體內的毒素也有關系，因此，多吃綠色蔬果蔬菜能促進身體的排毒，同時也要注意對身體的補水，這樣也能抑制面部皮膚毒素的堆積，預防雀斑。垃圾食品會導致人體內的新陳代謝出現異常，皮膚方面也會有較為明顯的表現。祝你健康！
2018-08-15 06:13
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，雀斑患者的食物注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
2016-02-24 08:53
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，預防雀斑的食物注意事項：富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e。
2016-02-24 02:42
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