身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等。對于您的情況，仍有長高的可能，但需綜合評估。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但并非決定因素。您父母身高較矮，不過仍有通過后天努力改善身高的機會。 2.營養：均衡的營養是身高增長的重要保障。除了牛奶，還應攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如蛋類、肉類、豆制品、蔬菜和水果。 3.運動：適當的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等，可促進生長激素的分泌。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素在夜間分泌，建議每天保證 8 小時以上的高質量睡眠。 5.激素水平：若生長激素分泌不足，可能影響身高。可就醫檢查激素水平，必要時在醫生指導下進行治療。 總之，您需要綜合改善生活方式，如有疑慮，建議及時就醫，進行全面的評估和診斷，以便采取合適的措施促進身高增長。

你好，像你這種情況，建議你先去醫院做骨骺線方面的檢查，如果骨骺線尚未完全閉合，注意補充營養還是可以長高的，平時注意多吃些瘦肉、蛋類、豆制品等高蛋白食物，注意補鈣。建議你要注意多進行體育鍛煉，特別是要多做彈跳類運動，比如打籃球、跳繩等，有助于長高。如果你骨骺線完全閉合的話，是不會再長高的。

男性發育的急速成長從10.5～14.5歲開始，在14.5～15.5歲左右達到頂峰期，以后逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性征也發育成熟。身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.。您好，根據你說的情況增高的可能性很小。

你好，你所說的情況，這個身高一般和先天遺傳和后天的發育都有一定的關系的。這個在發育期間，可以多喝一點牛奶和豆漿，此外也可以經常參加體育鍛煉，自然拉伸脊柱，適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。目前還沒發現不含副作用而又有效的增高藥物。建議您這樣的情況應該注重飲食的調節和多參加運動。最好的運動項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，飲食上要注意多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。

男性發育的急速成長從10.5～14.5歲開始，在14.5～15.5歲左右達到頂峰期，以后逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性征也發育成熟。身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.。