1、自以為體虛：有些人對性交時射出的精液看得特別重，受“一滴精，十滴血”的影響，擔心性生活會損害身體。從而產生憋精等不好習慣，反而造成早泄。反之，過度縱欲也使性功能紊亂，也可以發生早泄。因此，按照醫囑保證正常的性生活頻率是早泄調理的第一步。　　　　2、異性交往少，性知識缺乏：在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過于拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。或是由于失敗的經歷，導致嚴重的心理性早泄。對于這類患者，一般通過心理溝通，合理服藥，成功完成性生活，會對該類患者有較大改善。該類患者切忌服用*。　　　　3、有過度手淫史：雖然手淫本身并不會直接引起早泄，但由于長期手淫容易養成匆忙射精的習慣，有的人手淫頻率過高，造成生殖器長期充血，久而久之，導致早泄。并且手淫的過程中，或多或少的引起陰莖損傷，導致器質性早泄，損傷性早泄。　　　　4、夫妻關系不融洽：在女人當家的家庭，由于對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。家庭因素也是早泄的很大部分原因，也有的患者是由于早泄原因導致家庭不和諧，從而惡性循環。　　　　5、性交次數太少：有些人由于工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早泄。這也是青年人早泄的很大原因，需要及時的得到治療或調理。　　預防早泄要注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。　　　　對于男性早泄患者可以采取行為治療法，在性生活中女性要調動男性的所有積極性，緩解丈夫的緊張心情。感情交流時防止早泄最有效安全的方法，通過情感的交流消除隔閡，積極配合丈夫進行治療。在過性生活時，前戲藥做足，可以通過愛撫，吮吻，使男性先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

早泄的原因較為復雜，常見的有心理因素、器質性病變、包皮過長、性生活不規律、長期手淫等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活時的表現。可通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢來改善。 2.器質性病變：尿道炎、前列腺炎等生殖系統炎癥，或神經系統疾病，會導致早泄。需針對病因進行治療，如使用抗生素治療炎癥。 3.包皮過長：龜頭長期被包皮包裹，敏感度較高。可行包皮環切術，降低敏感度。 4.性生活不規律：長期禁欲或性生活過于頻繁，都可能引起早泄。保持適度規律的性生活有助于改善。 5.長期手淫：過度手淫可能導致性器官敏感度增加。應減少或戒除手淫。 總之，早泄的原因多樣，治療和改善方法也因人而異。若出現早泄問題，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。