腰椎間盤突出保守治療效果不好且有腰痛、僵硬癥狀，可通過調整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等方法來緩解。 1.調整生活方式：避免長時間彎腰、久坐，選擇硬度適中的床墊，適度進行腰部伸展運動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松腰部肌肉，改善局部血液循環。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：針灸、推拿能疏通經絡，緩解癥狀；中藥外敷也有一定效果。 5.手術治療：若癥狀嚴重且保守治療無效，可考慮椎間孔鏡手術等。 總之，腰椎間盤突出患者應根據自身病情選擇合適的治療方法，并在醫生指導下進行治療和康復。

我院治療椎間盤突出的方法很多比如三維液體刀高新氧化消融術電腦三維復位系統后路椎間盤鏡經皮切吸術具體采用哪種治療方法得根據本人的具體情況來確定.微創具有準確靈活安全系數高操作簡單損傷小恢復快費用最省的優點.腰突癥引發腰腿痛者還應遵守以下三點：1．每晚睡硬板床2．仰臥位時腰下墊只薄軟的小枕頭3．當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時應立即臥床休息如果不能平臥可側臥或俯臥此時不要做上述保健操在三四天內應避免做向前彎曲的動作如彎腰掃地、拖地、洗頭等

我院治療椎間盤突出的方法很多比如三維液體刀高新氧化消融術電腦三維復位系統后路椎間盤鏡經皮切吸術具體采用哪種治療方法得根據本人的具體情況來確定.微創具有準確靈活安全系數高操作簡單損傷小恢復快費用最省的優點.腰突癥引發腰腿痛者還應遵守以下三點：1．每晚睡硬板床2．仰臥位時腰下墊只薄軟的小枕頭3．當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時應立即臥床休息如果不能平臥可側臥或俯臥此時不要做上述保健操在三四天內應避免做向前彎曲的動作如彎腰掃地、拖地、洗頭等。

腰椎間盤突出的患者主要是下腰痛和坐骨神經痛發病前常有腰部扭傷史、腰部勞累史或腰部受寒史如咳嗽噴嚏和排便等都可加重腰痛和放射痛腰椎間盤突出導致腰部脹痛、坐骨神經放射痛下肢麻木脹痛、感覺減退或疼痛過敏、肌肉萎縮、患腿變細、行走困難等嚴重時大秀功能障礙、下肢癱瘓、長期臥床不起使病人生活質量下降、工作和勞動能力喪失盡量避免久坐久立因為工作的緣故可以適當的起立走動一下稍微活動一下腰部練習瑜伽可以減輕癥狀但一定要正確練習以免加重病痛減肥用的繃帶太緊不適合用于保護腰椎可以用護腰護腰也只起到一個保護腰椎、不加重病情的作用不能治愈治療腰椎間盤突出建議使用現代灸療消痛貼今古通獨創現代灸療集“灸療熱療磁療于一體三效合一灸療清除骨痹熱療活血養髓磁療打通關節持續吸收效果顯著