身高是否能繼續增長取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大，但并非絕對。 2. 營養：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適量的運動有助于長高，比如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足的睡眠對生長激素分泌很重要，每天應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異?？赡苡绊懮砀摺Ｈ缬挟惓＃杓皶r就醫治療。 總之，想要長高需要綜合考慮多方面因素，養成良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議及時到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查和評估，以確定是否還有長高的空間，并在醫生的指導下采取合適的措施。

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素