油性皮膚長期長痘可能與多種因素有關，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等。 1.內分泌失調：青春期激素水平變化，尤其是雄激素分泌增加，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，引發痘痘。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使皮膚油脂分泌失衡，增加長痘的風險。 3.皮膚清潔不當：不注重面部清潔，油脂、污垢堆積，易滋生細菌，引發炎癥和痘痘。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能導致皮脂腺分泌旺盛，誘發或加重痘痘。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，促使痘痘產生。 總之，油性皮膚長期長痘是多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，需要養成良好的生活和護膚習慣，保持心情舒暢。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

一是注意飲食以清淡為主二是吃中藥辯證治療。