雞皮膚，學名毛周角化病，是一種常見的皮膚問題。其形成與遺傳、皮膚干燥、維生素缺乏、代謝障礙及內分泌因素等有關。治療方法包括日常護理、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：部分人因遺傳基因導致皮膚角質代謝異常，形成雞皮膚。此類情況難以徹底改變，但可通過適當護理和治療緩解癥狀。 2.皮膚干燥：皮膚水分不足，角質堆積，加重雞皮膚。應注意保濕，使用溫和的保濕霜，如尿素霜、維生素 E 乳等。 3.維生素缺乏：缺乏維生素 A、B 族等可能引發。可適當補充，多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 4.代謝障礙：身體代謝異常影響角質代謝。保持健康生活方式，如規律作息、適度運動，有助于改善代謝。 5.內分泌因素：內分泌失調可能影響。調節內分泌，避免壓力過大、情緒緊張。 雞皮膚的治療需要綜合多種方法，且需長期堅持。患者應保持耐心，若癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

你好；腿部皮膚粗糙這種情況一般多見于缺乏維生素A導致。你的情況可以適量多吃含維生素A的食物，另外注意不要吃辛辣食物