父親近一年來經常說夢話并伴有肢體動作，可能與精神壓力、睡眠環境、疾病因素、不良生活習慣、藥物影響等有關。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮或過度疲勞可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，引起說夢話和肢體動作。 2. 睡眠環境：睡眠環境不佳，如噪音大、溫度不適、床墊不合適等，會影響睡眠質量，引發此類情況。 3. 疾病因素：某些神經系統疾病，如帕金森病、癲癇等，可能導致睡眠時出現異常表現。 4. 不良生活習慣：睡前劇烈運動、晚餐過飽或過晚、長期熬夜等，都可能影響睡眠。 5. 藥物影響：部分藥物的副作用可能影響睡眠，導致說夢話和肢體動作。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

一般來說,晚上睡覺說夢話不是病態,說夢話可能是因為白天比較勞累,精神比較緊張所致.青少年由于大腦發育還不是很完全,所以會比成年人明顯一些。建議白天學習時要適當的釋放壓力,不要太緊張了.睡前可以用熱水泡泡腳,不要想太多的雜事煩心事,也可以喝些熱牛奶,這樣可能會有助于增加睡眠質量,可能會減少說夢話的幾率.不必擔心晚上說夢話,那是正常現象,幾乎所有的人晚上都會說夢話的.你現在還年輕,等再過幾年,慢慢的說夢話就會少了.

夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張.表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉.引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的.因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯系方式.祝早日康復!

您好!說夢話也稱夢囈.很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音并不清晰，或僅是不成文的只言片語.夢囈可出現在睡眠的任何時相.說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情.引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的.因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力.