甲減引起的便秘可通過飲食調整、增加運動、補充甲狀腺激素、使用通便藥物、養成良好排便習慣等來改善。 1.飲食調整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），促進腸道蠕動。 2.增加運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強胃腸功能。 3.補充甲狀腺激素：遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物，使甲狀腺功能恢復正常，從而改善便秘。 4.使用通便藥物：如乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但需在醫生指導下使用。 5.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，形成規律的排便反射。 總之，對于甲減引起的便秘，需要綜合多種方法進行調理和治療。同時，患者應定期復查甲狀腺功能，以便及時調整治療方案。

你好，需要在醫生的指導下治療甲減的情況，建議服用腸道益生菌調節腸道功能。進食不可過精,平時要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋果等,可以起一定的作用