雙側上頜竇粘膜稍增厚可能是由多種原因引起的，如炎癥感染、變態反應、鼻腔結構異常、全身性疾病以及不良生活習慣等。 1.炎癥感染：細菌、病毒或真菌感染可導致上頜竇炎癥，引起粘膜增厚。常見的有急性上頜竇炎、慢性上頜竇炎。 2.變態反應：過敏體質者接觸過敏原后，可引發變態反應，導致上頜竇粘膜水腫增厚。 3.鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔結構問題，影響上頜竇引流，易造成粘膜增厚。 4.全身性疾病：某些全身性疾病如免疫性疾病，也可能累及上頜竇，導致粘膜改變。 5.不良生活習慣：長期吸煙、過度勞累、作息不規律等，使身體抵抗力下降，增加患病風險。 總之，雙側上頜竇粘膜稍增厚需要綜合多種因素進行判斷。如果出現相關癥狀，應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。

假如是粘膜增厚的話可以用藥改善，假如鼻竇里面有東西的話需要手術可以口服克拉霉素消炎，鼻竇炎口服液，鼻子噴點輔舒良。

你的情況考慮是慢性的上頜竇炎建議注意休息，注意保溫，避免感冒，如果有鼻塞頭痛等病情變化需要盡早治療