臉部痤瘡嚴重時，改善洗臉水質可從水的溫度、酸堿度、軟硬度、清潔度及礦物質含量等方面考慮。 1. 溫度：適宜用溫水洗臉，約 35 - 37℃，既不會刺激皮膚，又有助于打開毛孔，清除污垢。 2. 酸堿度：選擇接近皮膚 pH 值（約 5.5）的弱酸性水，減少對皮膚的刺激。 3. 軟硬度：軟水更適合，硬水可能導致皮膚干燥，加重痤瘡。 4. 清潔度：使用經過過濾或凈化處理，去除雜質和污染物的水。 5. 礦物質含量：避免水中礦物質含量過高，以免堵塞毛孔。 總之，改善洗臉水質對于痤瘡的改善有一定幫助，但還需結合良好的生活習慣和適當的治療。同時，若痤瘡嚴重，應及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環素、異維 A 酸膠囊等。

您好，出油痘痘的皮膚是偏酸性的建議可以使用比較溫和不刺激肌膚的洗面乳，或是洗臉摩絲也可以。現在的天氣干燥，可適度輕拍保濕化妝水及乳液即可。另外在清潔時，痘痘部位要輕微帶過不要過度搓洗。

是因為內分泌失調導致皮脂腺分泌異常。毛囊堵塞所造成的。多喝水，補充維生素，可以服用丹參酮，皮膚病血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善內分泌,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.