陰莖勃起狀態良好但持續時間不長，可能由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素水平異常、神經系統疾病等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活時的專注度和持久力。 2.龜頭敏感：包皮過長、長期過度手淫等可能導致龜頭敏感度增加，從而縮短勃起時間。 3.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能，導致勃起時間不長。 4.激素水平異常：如雄激素分泌不足，可能影響性功能。 5.神經系統疾病：某些神經系統疾病可能影響神經傳導，進而影響勃起的持續時間。 出現陰莖勃起時間不長的情況，不必過于焦慮。建議先調整心態，保持良好的生活習慣。如癥狀持續不改善，應及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。切勿自行用藥。

朋友你好早泄的原因較多，應針對不同病因，采用相應的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結合病人的具體情況，提出指導性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發動射精的時間，同時配合藥物治療

早瀉一般是對結婚的男人來說的當然你也可以去查一下才知道，5--10分鐘都是正常的，你去查一下你的前列腺看有沒有問題就知道了。

延長射精的方法有：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在抽插過程中，要把握好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然后繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調節一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。四是進入后，同時可以用手輔助愛撫女性敏感區特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對陰莖的刺激，進而延長時間。五是調整心態，堅定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關鍵的。

你好。，性生活時間的長短并不是評價性生活質量的唯一標準，一般雙方都達到滿意程度就可以，做愛時間3-7分鐘是適當的，7-13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少于3分鐘則太短。